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KICHERERBSEN

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Jetzt wird’s lustig … Kichererbsen bringen ihren Humor einfach schon mit.

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Glutenfrei

Größe

Mini, Midi, Maxi

Beschreibung

Jetzt wird’s lustig … Kichererbsen bringen ihren Humor einfach schon mit.
Diese kleinen Gesellen sind nussig im Geschmack und werden gern für orientalische Gerichte verwendet.

GUT ZU WISSEN: Mit ihrem hohen Proteingehalt sind sie eine abwechslungsreiche Beilage, eignen sich hervorragend für Salate und Eintöpfe und sind in Kombination mit Reis richtig lecker.

LAGERUNGSHINWEISE: Kühl, trocken und dunkel lagern

HERKUNFT: Italien

HERSTELLER: b:OHNE Unverpackt GbR

LIEFERANT: Antersdorfer Mühle, Niederbayern

Zusätzliche Information

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Glutenfrei

Größe

Mini, Midi, Maxi

NÄHR : WERTE

Brennwert: 1.417 kJ / 337 kcal

Fett: 5,9 g – davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g

Kohlenhydrate: 44,0 g – davon Zucker: 2,4 g

Ballaststoffe: 16 g

Eiweiß: 19 g

Salz: 0,06 g

MIT : RAT UND ZUTAT

ZUTATEN: Kichererbsen

ALLERGENE: Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

ZUBEREITUNG für 2 Personen als Beilage: 150 g Kichererbsen über Nacht einweichen. Das Einweichwasser abgießen und in der dreifachen Menge Wasser ca. 30 Minuten garen. Erst zum Ende der Garzeit Salz hinzufügen. Na dann, b:OHN Appetit.

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